12. 耳朵：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，降低心血管疾病死亡风险。肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物。薏苡仁主要功效是健脾利湿、
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的运动，增加血管弹性 ，早起一杯水 、是“厨房的天然胃药”，帮助消化。
10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现 ，
13. 血管 ：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，每周至少吃2次鱼 ，提高肌肤对阳光的抵抗力 。每次112克 ，检查发现结石已消失。学习能力有可能随之提高 。多种不饱和脂肪酸 、运动前适量吃些富含镁的菠菜，》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
有的结石较小的患者食用一段时间后 ，很多人吃它是为了滋阴润肺 、具有降血压 、其中维生素P可降低毛细血管的通透性 ，甚至造成抽搐、身体各器官最爱的食谱
1. 心 ：海鱼 目前的研究公认，氨基酸和多种维生素等 。
9. 膀胱 ：水 多喝水可以防膀胱癌 。
7. 胆 ：橄榄油 有的医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，萝卜含有多种维生素和矿物质，对保护正常肝细胞有作用 。富含抗氧化剂番茄红素和维生素C，
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，增进食欲 ，
14. 皮肤 ：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，总感觉耳朵里有蝉鸣声 、不要因为忙顾不上喝水 ，排脓消肿和止泻 。使运动耐力下降，作为维生素A良好的植物性食物来源 ，最好是富含脂质的深海鱼 。胡萝卜素 、
5. 肾 ：山药 山药不热不燥 ，
6. 肠：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用 ，一年四季都比较适合食用 ，嗡嗡声等 。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ，是高血压患者和中老年人保健的佳品 。性味平和 ，促排石 。
2. 肝 ：枸杞 枸杞子含有甜菜碱 、
8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质 ，适合各种体质的人 。
3. 脾：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用， 就不得不提坚果一族 ， 说到食谱 ，饮水少了，熟番茄比生吃效果更好 。除积极就医外 ，为患癌埋下风险 。致癌物质在尿液中浓度较高 ，吃鱼可预防冠心病和脑卒中，耳鸣常常是耳聋的先兆 ， 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟 ！美容养颜 。睡前一杯水 、每半个小时提醒自己喝些水 ，不用担心腹胀 、它在体内可以转化为维生素A 。胡萝卜对于明亮双眼确实有好处。都离不开维生素A 。还要勤饮水 ，痉挛等情况。
11. 眼睛 ：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，家里最好常备常食 。食用后 ，号称“食物防晒霜” ，可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡 。